Reguleeritava kõvaduse ja rõhu seadistustega on vahtplastist vars kohandatud erinevate kasutajate vajadustele, alates algajatest kuni kogenud sportlasteni, kes leiavad endale sobiva kasutusviisi. Vahtplastist varre kasutamine enne treeningut aktiveerib lihaseid ja parandab keha vormi sooritatavaks tegevuseks. Kasutamine pärast treeningut aitab lihastel lõõgastuda ja vähendada lihaspingetest ja väsimusest tingitud ebamugavustunnet.
