Vormis hoidmiseks on palju võimalusi. Kui sa ei taha sörkides või jõusaalivarustuses korduvalt valides igav tunda, on hüppenöör väga sobiv valik! Lisaksbluetooth nutikas hüppenööron tõesti hea valik treenimiseks.
Hüppenöörvõib kulutada 1300 kalorit tunnis. Üldjuhul on publikule sobivam pidev hüppenööriga hüppamine 15 minutit. Arvutamise teel on 15-minutilise köiehüppamise kalorid võrdväärsed 30-minutilise sörkimise, 40-minutilise ujumise ja 1-tunnise jooga tarbitud kaloritega! Kui teil pole palju aega jõusaalis käimiseks, on parem osta hüppenöör. Igapäevase kehavormimisplaani täitmiseks on vaja vaid väikest ruumi.
Rääkides köiehüppamisest, peaksime kõik sellega tuttavad olema. See on omamoodi fitness-treening, mida õppisime kehalise kasvatuse tundides lapsepõlvest peale. Füüsilist tervist edendava hüppetegevusena võib see mitte ainult kardiorespiratoorset võimekust arendada, vaid ka head aeroobset treeningut. Peale selle, et köiehüppamine aitab täiskasvanutel rasva kaotada ja vormi hoida, on see väga huvitav spordiala põhi- ja keskkooliõpilastele.
Kasvavate laste puhul võib hüppenööriga hüppamine ennetada osteoporoosi ning suurendada organismi immuunsust ja elujõudu, mis on nende kasvamisel väga oluline. Hüppenööriga hüppamine suudab vastu seista ka üha nooremaks muutuvale rasvumisele ja seda ennetada. Põhikooli- ja gümnaasiumiõpilaste igapäevane hüppenöör võib tõsta painduvust ja koordinatsioonivõimet, tugevdada kogu keha lihaseid, eemaldada liigne rasv puusadel ja reitel, täita treeningu mahu nõudeid ning tõsta samal ajal painduvust ja koordinatsioonivõimet.
"Kui soovite midagi kõigepealt rünnata, peate kõigepealt oma relva teritama." Köie vahelejätmise juures on kõige tülikam loendamine. Mõnikord sa ei tea, mitu korda hüppad tähelepanu pööramata. Agabluetooth nutikas hüppenöörsuudab selle suure probleemi suurepäraselt lahendada. See ei saa mitte ainult automaatselt lugeda, vaid ka täpselt arvutada! Läbi intelligentse köie vahelejätmise käepideme sisemise anduri, mis tugineb magnetinduktsiooni tehnoloogiale ja veavabale algoritmile, genereeritakse andmeid alles pärast 360 ° täieliku hüppe sooritamist. Ja nutikal hüppenööril on valida erinevate režiimide hulgast, näiteks loendamine, ajavõtt, eksam, kogusumma ja nii edasi, see suudab rahuldada õpilaste igapäevaseid ja klassi vajadusi.
Lisaks on intelligentsel köie vahelejätmisel spetsiaalne rakendus, milles saate pärast isikuandmete (nt pikkus ja kaal) sisestamist seada eesmärgi. Sellel saab kuvada andmed köie vahelejätmise numbri, kiiruse ja kalorite kohta. Kui arvate, et rakenduse kasutamiseks on Bluetoothi ühendamine liiga tülikas, saate programmi seadistada ka köie vahelejätmise käepidemel asuva nutika ekraani kaudu ja saate teada, mida soovite. Intelligentse köie vahelejätmise abil ei ole lihtne kaalu kaotamine enam fantaasia!
Postitusaeg: mai-10-2023
