Vormis püsimiseks on palju võimalusi. Kui sa ei taha igavleda sörkjooksuga või jõusaalivarustuse korduvalt valimisega, on hüppenöör väga sobiv valik! Lisaks,Bluetoothi nutikas hüppenööron tõesti hea valik treeninguks.
Hüppenöörvõib tarbida 1300 kalorit tunnis. Üldiselt sobib avalikkusele paremini 15 minutit järjest hüppenööriga hüppamine. Arvutuste kohaselt on 15-minutilise hüppenööriga hüppamise kalorikulu samaväärne 30-minutilise sörkjooksu, 40-minutilise ujumise ja 1-tunnise joogaga kulutatud kaloritega! Kui teil pole palju aega jõusaalis käimiseks, on parem osta hüppenöör. Päevase keha vormimise plaani täitmiseks vajate vaid väikest ruumi.
Hüppamisest rääkides peaksime kõik sellega tuttavad olema. See on omamoodi treeningharjutus, mida oleme kehalise kasvatuse tundides lapsepõlvest saati õppinud. Hüppeharjutusena, mis edendab füüsilist tervist, treenib see mitte ainult kardiorespiratoorset võimekust, vaid on ka hea aeroobne harjutus. Lisaks sellele, et see aitab täiskasvanutel rasva kaotada ja vormis püsida, on hüppamine ka väga huvitav spordiala alg- ja keskkooliõpilastele.
Kasvavate laste puhul aitab hüppenöör ennetada osteoporoosi ning parandada keha immuunsust ja elutähtsat võimekust, mis on nende kasvamisel väga oluline. Hüppenöör aitab võidelda ka üha noorema rasvumisega ja seda juba varakult ennetada. Alg- ja keskkooliõpilaste igapäevane hüppenöör aitab parandada painduvust ja koordinatsioonivõimet, tugevdada kogu keha lihaseid, eemaldada liigset rasva puusadelt ja reitelt, täita treeningmahu nõudeid ning samal ajal parandada painduvust ja koordinatsioonivõimet.
„Kui tahad midagi esimesena rünnata, pead kõigepealt oma relva teritama.“ Köiega hüppamise juures on kõige keerulisem lugeda. Mõnikord ei tea sa, mitu korda hüppad tähele panemata. Aga...Bluetoothi nutikas hüppenöörSuudab selle suure probleemi ideaalselt lahendada. See mitte ainult ei loe automaatselt, vaid arvutab ka täpselt! Intelligentse hüppenööriga käepideme sisemise anduri abil, mis tugineb magnetinduktsiooni tehnoloogiale ja veavabale algoritmile, genereeritakse andmeid alles pärast 360° hüppe sooritamist. Nutihüppel on mitmesuguseid režiime, näiteks loendamine, aja mõõtmine, kontroll, kokkuvõte jne, mis vastavad õpilaste igapäevastele ja klassi vajadustele.
Lisaks on intelligentsel hüppenööriga hüppamisel spetsiaalne rakendus, kus saate pärast isikliku teabe, näiteks pikkuse ja kaalu sisestamist eesmärgi seada. Sellel kuvatakse hüppenööriga hüppamise kordade arvu, kiirust ja kaloreid. Kui arvate, et rakenduse kasutamine Bluetoothi ühenduse kaudu on liiga tülikas, saate programmi seadistada ka hüppenööriga ...
Postituse aeg: 10. mai 2023
