Vere hapnik võib olla ülioluline tervisenäitaja ja aeg -ajalt selle jälgimine aitab teil enda eest paremini hoolitseda. Nutikellade tulekuga, eritiBluetooth Smart Sport Watch, vere hapniku taseme jälgimine on muutunud mugavamaks. Kuidas siis nutikella abil vere hapniku taset mõõta?
Enne kui üksikasjadesse satume, on oluline mõista, miks peame jälgima vere hapnikku? Vere hapniku küllastumine on oluline näitaja vere hapniku kandva võime mõõtmiseks ning see on ka oluline parameeter, mis kajastab kopsufunktsiooni ja vereringefunktsiooni. Vere hapniku küllastumist, vererõhku, hingamist, kehatemperatuuri ja pulssi peetakse viieks põhimärgiks ning need on olulised sambad normaalse elutegevuse säilitamiseks. Vere hapniku küllastumise vähenemine põhjustab keha tervisele ohtusid.
Esimene samm vere hapniku taseme mõõtmiseks on tagada, kas teie nutikellal on andur. Andur on andurXw100 nutivere hapniku monitori kellvere hapniku jälgimiseks. Pärast seda kandke nutikat kella otse ja pange see nahale lähedale.
Mõõtmisprotsessiga alustamiseks libistage kellakraan ja valige menüüst vere hapniku funktsioon. Siis ajendab süsteem teid: kandke seda liiga tihedalt ja hoidke ekraani ülespoole. Kui olete käivitanud, mõõdab see teie vere hapniku küllastumist ja annab teile sekundite jooksul SPO2 taseme lugemis- ja pulsisageduse andmeid.
Saate kasutada ka tervisliku monitori rakendust, mis ühildub XW100 nutikellaga, näiteks X-FITNESS. See rakendus võimaldab teil saada oma SPO2 taseme täpseid lugemisi. Tervisliku monitori rakenduse kasutamisel peate ka nutikellaga nutitelefoni Bluetoothi kaudu ühendatud.
Vere hapniku taseme mõõtmisel on oluline märkida see, et näitu võivad mõjutada erinevad tegurid, näiteks aktiivsuse tase, kõrgus ja tervisehäired. Seetõttu on oluline mõõta oma vere hapniku taset, kui olete puhke- ja normaalsetes tingimustes.
Kokkuvõtteks on tänu seadme tagaküljel asuvatele SPO2 anduritele muutunud nutikellaga vere hapniku taseme mõõtmine. Muidugi on palju seadmeid, mida saab kasutada vere hapniku mõõtmiseks, näitekssõrmeotsa vere hapniku seire, nutikad käevõrud jne.
Siiski on oluline meeles pidada, et vere hapniku taset tuleks kasutada ainult tervise üldise indikaatorina ja seda ei tohiks asendada meditsiinilise diagnoosimise või raviga.Kui olete oma hapniku küllastumise ootamatult madalad või kui tunnete end halvasti, peate piisavalt tähelepanu pöörama ja õigel ajal arstiabi otsima.
Postiaeg: 19. mai 20123
