Vere hapnikusisaldus võib olla oluline tervisenäitaja ja selle aeg-ajalt jälgimine aitab teil enda eest paremini hoolitseda. Nutikellade, eriti nutikellade tulekugaBluetooth nutikas spordikellVere hapnikusisalduse jälgimine on muutunud mugavamaks. Kuidas siis nutikella abil vere hapnikusisaldust mõõta?
Enne detailidesse laskumist on oluline mõista, miks on vaja jälgida vere hapnikusisaldust? Vere hapnikuküllastus on oluline näitaja vere hapnikukandevõime mõõtmiseks ning see on ka oluline parameeter, mis peegeldab kopsufunktsiooni ja vereringe funktsiooni. Vere hapnikuküllastus, vererõhk, hingamine, kehatemperatuur ja pulss on viis põhilist elumärki ning need on normaalse elutegevuse säilitamise olulised alustalad. Vere hapnikuküllastuse langus põhjustab mitmeid ohte keha tervisele.
Esimene samm vere hapnikutaseme mõõtmiseks on veenduda, kas teie nutikellal on andur. Andur asub kella tagaküljel.XW100 nutikas vere hapnikumonitori kellvere hapnikusisalduse jälgimiseks. Seejärel pange nutikella otse pähe ja asetage see naha lähedale.
Mõõtmisprotsessi alustamiseks libistage kella ekraani ja valige menüüst vere hapnikusisalduse funktsioon. Seejärel kuvab süsteem teile teate: Kandke seda liiga tihedalt ja hoidke ekraani ülespoole. Kui olete puudutanud nuppu „Start“, mõõdab see teie vere hapnikuküllastuse ning annab teile sekundite jooksul SpO2 taseme näidu ja pulsisageduse andmed.
Samuti võite kasutada tervisemonitori rakendust, mis ühildub XW100 nutikellaga, näiteks x-fitness. See rakendus võimaldab teil saada täpseid SpO2 taseme näite. Tervisemonitori rakenduse kasutamisel peate veenduma, et teie nutikell on nutitelefoniga Bluetoothi kaudu ühendatud.
Vere hapnikusisalduse mõõtmisel on oluline märkida, et näitu võivad mõjutada erinevad tegurid, näiteks aktiivsuse tase, kõrgus merepinnast ja terviseseisundid. Seetõttu on oluline mõõta vere hapnikusisaldust puhkeolekus ja normaalsetes tingimustes.
Kokkuvõtteks võib öelda, et vere hapnikusisalduse mõõtmine nutikellaga on muutunud kättesaadavamaks tänu seadme tagaküljel asuvatele SpO2 anduritele. Loomulikult on palju seadmeid, mida saab vere hapnikusisalduse mõõtmiseks kasutada, näitekssõrmeotsa vere hapnikusisalduse jälgimine, nutikellad jne.
Siiski on oluline meeles pidada, et vere hapnikusisaldust tuleks kasutada ainult üldise tervisenäitajana ja see ei tohiks asendada meditsiinilist diagnoosimist ega ravi.Kui teie hapniku küllastus on äkki madal või tunnete end halvasti, peate pöörama piisavalt tähelepanu ja pöörduma õigeaegselt arsti poole.
Postituse aeg: 19. mai 2023
