Vere hapnik võib olla ülioluline tervisenäitaja ja selle aeg-ajalt jälgimine aitab sul enda eest paremini hoolt kanda. Nutikellade tulekuga, eritiBluetooth Smart Sport Watch, on teie vere hapnikutaseme jälgimine muutunud mugavamaks. Kuidas siis nutikella abil vere hapnikutaset mõõta?
Enne üksikasjadesse laskumist on oluline mõista, miks peame jälgima vere hapnikku? Vere hapnikuga küllastumine on oluline näitaja vere hapnikukandevõime mõõtmiseks ning see on ka oluline parameeter, mis peegeldab kopsufunktsiooni ja vereringe funktsiooni. Vere hapnikuga küllastumist, vererõhku, hingamist, kehatemperatuuri ja pulssi peetakse viieks põhiliseks elumärgiks ning need on normaalse elutegevuse säilitamise olulised tugisambad. Vere hapnikuga küllastatuse vähenemine põhjustab mitmeid ohte keha tervisele.
Esimene samm vere hapnikusisalduse mõõtmiseks on veenduda, kas teie nutikellal on andur. Seadme tagaküljel on andurNutikas vere hapnikumonitori XW100 käekellvere hapnikusisalduse jälgimiseks. Seejärel kandke nutikella otse ja asetage see naha lähedale.
Mõõtmisprotsessi alustamiseks nipsake kella ekraanil ja valige menüüst vere hapniku funktsioon. Seejärel teatab süsteem teile: kandke seda liiga pingul ja hoidke ekraan ülespoole. Kui puudutate Start, mõõdab see teie vere hapnikuga küllastumist ja annab teile mõne sekundi jooksul SpO2 taseme näidu ja südame löögisageduse andmed.
Samuti saate kasutada nutikellaga XW100 ühilduvat tervisliku monitori rakendust, näiteks x-fitness. See rakendus võimaldab teil saada SpO2 taseme täpseid näitu. Tervisliku monitori rakenduse kasutamisel peate ka tagama, et teie nutikell oleks Bluetoothi kaudu ühendatud teie nutitelefoniga.
Üks oluline asi, mida vere hapnikutaseme mõõtmisel tähele panna, on see, et näitu võivad mõjutada erinevad tegurid, nagu aktiivsuse tase, kõrgus merepinnast ja haigusseisundid. Seetõttu on oluline mõõta vere hapnikutaset puhkeolekus ja normaalsetes tingimustes.
Kokkuvõtteks võib öelda, et nutikellaga vere hapnikutaseme mõõtmine on tänu seadme tagaküljel asuvatele SpO2 anduritele muutunud kättesaadavamaks. Loomulikult on palju seadmeid, millega saab mõõta vere hapnikusisaldust, ntsõrmeotsa vere hapniku jälgimine, nutikad käevõrud jne.
Siiski on oluline meeles pidada, et vere hapnikusisaldust tuleks kasutada ainult üldise tervisenäitajana ja seda ei tohiks asendada meditsiinilise diagnoosi või raviga.Kui avastate, et hapniku küllastus on järsku madal või tunnete end halvasti, peate pöörama piisavalt tähelepanu ja pöörduma õigeaegselt arsti poole.
Postitusaeg: mai-19-2023
